Figur  

Rutin Latihan dan Jaga Tubuh Tetap Fit

Nadila Nur Thifa
Nadila Nur Thifa. (ISTIMEWA/JOGLO JOGJA)

PERSAINGAN yang sengit di arena pertandingan olahraga harus dihadapi dengan penuh persiapan. Dengan latihan rutin dan tubuh yang dijaga agar tetap fit, Nadila Nur Thifa berhasil menyabet juara 1 dalam kejuaraan International Karate Championship, Yogyakarta Open Tournament III 2023.

Pertandingan ini diikuti oleh 127 kontingen yang berasal dari seluruh Indonesia dan satu tim dari Malaysia. Dalam persiapan menuju turnamen ini, Nadila menjalani proses yang tidak mudah.

“Persiapan menuju kejuaraan internasional tentunya bukan persiapan yang mudah. Selain dibutuhkan latihan yang rutin, dibutuhkan pula stamina serta kondisi tubuh yang fit,” ungkapnya saat di temui, belum lama ini.

Ia juga mengaku bahwa dirinya sempat mengalami kendala dalam mengatur stamina. Meski demikian, Nadila tetap giat berlatih dan berolahraga agar mampu mengatasi kendala tersebut.

“Mau kalah atau menang itu urusan belakangan. Yang terpenting adalah berikan yang terbaik dari hasil usaha yang kita lakukan,” tuturnya

Ia menambahkan, mau mencoba kemampuan adalah salah satu cara untuk mengali potensi. Sehingga tiap proses harus dilalui dengan maksimal.

“Untuk teman teman jangan ragu untuk mau mengembangkan diri, dan jangan malu dengan hasil yang nantinya akan di dapat. Karena itu salah satu cara untuk menjadi kita lebih hebat lagi,” pungkasnya. (riz/mg4)